APRESENTAÇÃO

Fala pessoal, estou dando inicio ao mais novo blog sobre, vida saudável, dietas, fisiculturismo, dicas sobre musculação e esportes, informações acerca de suplementos, anabolizantes, execução de exercícios culinária e tudo a ver com uma boa e duradoura, vida saudável. Me apresentando, sou Luiz Felipe Fraga, estudo Direito na faculdade UNIME/Lauro de Freitas/Bahia, estou no 6° Semestre, sou amante da musculação e da mudança e evolução corporal, visto que eu mesmo sou um ex-gordo. Vocês podem estranhar o título do blog, pois o mesmo é " Dia do Lixo ", pois é, quem nao gosta do dia do lixo? Toda dieta precisa de um, e um dos objetivos do blog é mostrar opções culinárias divertidas para desfrutar no dia do lixo.

Para nossa primeira Postagem, deixo um video, do grande e famoso LEE PRIEST, fisiculturista, defensor do BULK SUJO. Famoso pelas sua mudança radical e sinistra no shape, saindo de um BF ( body fat =  Gordura corporal) altíssimo para o BF de um fisiculturista.